尾寮山步道全攻略：登山路線、交通資訊與實用建議

說到尾寮山步道，我第一個想到的是那次差點累垮的經驗。那天我一大早從高雄出發，開車到屏東的尾寮山步道入口，本來以為只是個輕鬆的健行路線，結果發現它可不是開玩笑的。尾寮山步道位於屏東縣三地門鄉，是台灣小百岳之一，海拔大約在1400公尺左右，全長來回約8公里。我記得走到一半時，腿都快軟了，但山頂的視野真的沒話說，可以俯瞰整個高屏地區，雲海繚繞的時候，簡直像在仙境。

尾寮山步道不只適合登山愛好者，連我這種偶爾運動的上班族都能挑戰，只是要準備好體力。這條步道以原始林相和豐富生態聞名，沿途會經過竹林、闊葉林，偶爾還能聽到鳥叫聲，蠻療癒的。不過，我得說，步道有些路段蠻陡的，尤其在下雨天，路面會變滑，我那次就差點滑倒，所以建議大家一定要穿防滑鞋。另外，尾寮山步道的入口處有停車場，但位置不多，假日去的話最好早點到，不然就得停遠一點走過去。

尾寮山步道基本資訊

尾寮山步道是屏東熱門的登山路線，很多人問我它到底值不值得去。我覺得如果你是喜歡大自然的人，尾寮山步道絕對是個好選擇。它不像一些觀光化的步道那樣人擠人，反而多了一份寧靜感。步道全長約4公里單程，來回大概8公里，海拔從500公尺上升到1400公尺，爬升高度約900公尺，所以難度算是中等偏上。我個人覺得，尾寮山步道最吸引人的是它的多變景觀，從低海拔的熱帶植物到高海拔的針葉林，一路上的變化讓人不會覺得單調。

這裡有個表格，幫大家整理尾寮山步道的基本資料，這樣一目了然。

尾寮山步道的入口在台24線附近，開車的話從屏東市區出發大約40分鐘。我第一次去的時候，因為不熟路，繞了一小段，後來發現用Google地圖搜尋「尾寮山步道入口」就能找到。步道全天開放，但建議白天登山，因為晚上沒燈光，而且野生動物多，有點危險。我那次是早上7點開始爬，中午前就下山了，時間抓得剛好。

步道難度與特色

尾寮山步道的難度我覺得蠻中肯的，不算太輕鬆，但也不會難到讓人放棄。步道前半段比較平緩，適合暖身，但後半段就開始陡升，尤其接近山頂的那段，坡度大概有30-40度，我爬得氣喘吁吁。不過，尾寮山步道的特色就是它的原始風貌，沒有太多人工設施，走起來很有探險感。沿途的植被豐富，我看到了很多台灣原生樹種，像是樟樹和相思樹，偶爾還能看到猴子或山羌，生態多樣性很高。

我個人最喜歡的是山頂的視野，可以遠眺大武山和高屏溪，天氣好的時候，藍天白雲配上綠意，拍照超美。但尾寮山步道也有缺點，就是標示不太清楚，我那次就差點走錯岔路，還好有遇到其他山友指點。所以建議大家登山前先下載離線地圖，或者跟有經驗的人一起走。

如何前往尾寮山步道

尾寮山步道的交通方式主要分為自行開車和大眾運輸。我通常推薦開車，因為比較方便，但如果你沒車，搭公車再轉計程車也行。從高雄或屏東市區出發，尾寮山步道不算太遠，但山路彎曲，開車要小心。

自行開車指南

開車的話，從屏東市區走台24線往三地門方向，大約30-40分鐘就能到步道入口。入口處有個小型停車場，但車位有限，假日經常滿位。我上次假日去，停車場滿了，只好停在路邊，走了一小段才到入口。停車是免費的，但建議早點到，避免麻煩。

如果是從高雄出發，可以走國道3號下長治交流道，再接台24線，全程約1小時。尾寮山步道入口的標誌不算明顯，我第一次去時差點錯過，後來發現有個小牌子寫著「尾寮山步道」，要仔細看。

大眾運輸選項

大眾運輸的話，可以從屏東火車站搭屏東客運往三地門的班車，在尾寮山站下車，但班次不多，一天大概只有幾班。下車後還要步行約15分鐘才能到步道入口。我試過一次搭公車，結果等了半小時才來車，時間不太好抓，所以後來我都改開車了。

這裡用表格比較一下交通方式，讓大家更容易選擇。

總的來說，尾寮山步道的交通不算太複雜，但建議事先規劃好路線。我個人覺得開車最省事，尤其如果你帶了裝備，大包小包的，搭車會很累。

登山路線解析與個人經歷

尾寮山步道的路線大致可以分為三段：入口到第一休息點、第一休息點到山腰、山腰到山頂。我那次爬尾寮山步道，是跟朋友一起去的，我們從入口開始，一開始是緩坡，走起來還算輕鬆。但到了中段，坡度變陡，我開始覺得腿酸，朋友還開玩笑說我體力太差。尾寮山步道的路徑以土石和樹根為主，穿一般運動鞋可能會滑，所以我強烈建議穿登山鞋。

第一段從入口到第一休息點，大約1.5公里，這段比較平緩，適合熱身。我記得沿途有許多野花和蝴蝶，生態很豐富。但尾寮山步道在這段的標示有點模糊，我們差點走錯，還好有手機地圖輔助。

第二段從第一休息點到山腰，約1.5公里，坡度開始增加，我爬得滿頭大汗。這裡有個小平台可以休息，視野不錯，能看到下面的村莊。我個人覺得這段最累，因為持續上坡，體力消耗大。

第三段從山腰到山頂，約1公里，但坡度最陡，我幾乎是手腳並用爬上去的。山頂有個三角點，可以拍照留念，視野超廣，我那天運氣好，看到雲海，整個高屏盆地盡收眼底。不過，尾寮山步道在山頂沒有遮蔽物，如果太陽大，會很曬，記得帶帽子防曬。

我的個人經歷是，尾寮山步道整體來說蠻值得的，但要注意天氣。我那次去是陰天，走起來還舒服，但如果下雨，路面會變泥濘，增加難度。另外，尾寮山步道沿途沒有補給點，所以水和食物要帶夠，我帶了兩瓶水和一些餅乾，剛好夠用。

裝備與準備建議

爬尾寮山步道，裝備很重要。我那次因為準備不足，差點中暑。尾寮山步道雖然不算極限路線，但基本裝備不能少。以下是我整理的必備清單，幫大家避免像我一樣的失誤。

我個人覺得，尾寮山步道最容易被忽略的是水分補充。我那次爬的時候，天氣熱，水帶不夠，結果下山時差點脫水。所以，建議大家根據自己的體力調整，如果平時少運動，可以多帶點水。尾寮山步道的氣候多變，我建議出發前查一下天氣預報，避免遇到大雨。

常見問答

很多人對尾寮山步道有疑問，我整理了一些常見問題，用問答形式呈現，這樣比較直觀。