說真的，我以前根本不在乎卸妝乳這種東西，總覺得隨便用個卸妝水就好了。直到有陣子臉一直長痘痘，去看皮膚科醫生，他才跟我說可能是卸妝不徹底造成的。從那之後，我才開始認真研究卸妝乳推薦的各種資訊。
你知道嗎？卸妝乳其實比卸妝油溫和，又比卸妝水清潔力強，對大多數膚質來說是個很平衡的選擇。不過市面上產品這麼多，要找到適合自己的還真不容易。我後來試了不下二十種卸妝乳，有些真的讓人驚艷，有些就...嗯，普普通通。
為什麼卸妝乳這麼重要？
先來說說為什麼我會這麼重視卸妝乳推薦這個主題。化妝品如果沒有徹底清潔乾淨，長期下來會導致毛孔堵塞、粉刺痘痘問題，甚至讓皮膚提前老化。卸妝乳的質地通常比較溫和，不會像卸妝油那樣容易殘留，也不像卸妝水需要用力摩擦皮膚。
我記得有次用了某開架卸妝乳，隔天起床發現眼睛周圍還有睫毛膏殘留，從此就知道不是所有卸妝乳都適合卸眼妝。這也是為什麼在做卸妝乳推薦時，我會特別注重產品的清潔力和溫和度平衡。
個人小故事：我有個朋友是敏感肌，用了某知名專櫃卸妝乳後整個臉泛紅，後來才發現裡面有她過敏的成分。這讓我學到一件事——再好的產品也要適合自己的膚質才行。
如何選擇適合自己的卸妝乳？
選擇卸妝乳不是看廣告打多大或價格多貴，而是要從自己的需求出發。我通常會先考慮這幾個面向：膚質類型、日常妝容濃淡、預算範圍，還有成分安全性。
根據膚質選擇卸妝乳
如果你是油性肌膚，可能要選擇質地比較清爽的卸妝乳；乾性肌膚則需要保濕成分多一些的。我自己是混合肌，T字部位油兩頰乾，所以偏好中性質地的產品。
| 膚質類型 | 推薦質地 | 成分注意事項 | 個人使用心得 |
|---|---|---|---|
| 油性肌膚 | 清爽凝露型 | 避免過多油脂 | 我用過某韓國品牌的凝露，真的很清爽，但卸妝力稍弱 |
| 乾性肌膚 | 乳霜質地 | 含保濕成分 | 專櫃的乳霜質地卸妝乳通常保濕效果更好 |
| 敏感肌膚 | 溫和配方 | 無香精酒精 | 藥妝店的敏感肌專用系列通常比較安全 |
| 混合肌膚 | 中性質地 | 平衡清潔與保濕 | 這類產品最難找，我試過很多才找到合適的 |
看到這裡你可能會問：那怎麼知道自己的膚質呢？很簡單，洗完臉後什麼都不擦，等半小時觀察出油情況。全臉出油是油性，兩頰緊繃是乾性，T字出油兩頰乾是混合性。
成分注意事項
老實說，我以前根本不會看成份表，後來是吃了虧才學乖。有些卸妝乳含有礦物油，雖然清潔力強，但容易致痘；有的添加酒精，用起來清爽卻可能刺激皮膚。
我現在買卸妝乳一定會避開這些成分：paraben防腐劑、合成香精、酒精、礦物油。反而會找含有這些好成分的：神經醯胺（保濕）、積雪草（舒緩）、維他命E（抗氧化）。
真心話：某法國開架卸妝乳成分看起來很天然，但實際用起來卻覺得洗不乾淨，後來發現是乳化劑不夠力。所以成分好不等於效果好，還是要實際試用才知道。
熱門卸妝乳產品實測推薦
接下來就是大家最期待的卸妝乳推薦清單了。我把我用過的產品分成開架和專櫃兩類，這樣不同預算的人都能找到適合的選擇。不過要先聲明，這些都是我的個人經驗，每個人的使用感受可能不太一樣。
先說開架產品，這些通常價格親民，適合每天使用。我個人偏愛日系開架卸妝乳，因為他們很注重膚質區分，選擇比較多。
| 品牌產品 | 價格範圍 | 適合膚質 | 優點 | 缺點 | 個人評分 |
|---|---|---|---|---|---|
| Biore 深層卸妝乳 | NT$200-300 | 所有膚質 | 便宜大碗，清潔力足 | 有時會覺得有點乾 | 4/5 |
| 專科 完美保濕卸妝乳 | NT$250-350 | 乾性、混合性 | 保濕效果很好 | 卸防水彩妝力稍弱 | 4.5/5 |
| MUJI 敏感肌卸妝乳 | NT$280-380 | 敏感肌 | 成分單純溫和 | 質地較稀，用量較大 | 3.5/5 |
| 露得清 深層清潔卸妝乳 | NT$300-400 | 油性、混合性 | 清潔力強 | 有時會刺激眼睛 | 3/5 |
再來說專櫃產品，這些通常價格較高，但使用感和效果通常更細緻。我建議如果預算允許，可以投資一瓶好的卸妝乳，畢竟每天都要用。
| 品牌產品 | 價格範圍 | 適合膚質 | 優點 | 缺點 | 個人評分 |
|---|---|---|---|---|---|
| Clarins 橘子卸妝乳 | NT$1,200-1,500 | 所有膚質 | 味道清新，卸妝力適中 | 價格偏高 | 4/5 |
| Shiseido 國際櫃卸妝乳 | NT$1,000-1,300 | 乾性、敏感性 | 溫和保濕 | 需要較長時間按摩 | 4.5/5 |
| Kiehl's 金盞花卸妝乳 | NT$900-1,200 | 油性、問題肌 | 鎮定效果佳 | 質地較稠 | 4/5 |
| 植村秀 全能奇蹟金萃卸妝乳 | NT$1,500-1,800 | 所有膚質 | 一瓶多用，卸妝同時保養 | 價格很高 | 4.5/5 |
說實話，有些專櫃卸妝乳推薦的產品確實效果不錯，但價格真的讓人下不了手。我後來發現有些開架產品其實CP值很高，不見得非要買專櫃不可。
對了，最近還流行一種卸妝乳用法，就是先敷在臉上一下再按摩，據說這樣卸得更乾淨。我試過幾次，感覺是有差，但要有耐心就是了。
正確使用卸妝乳的步驟
很多人以為卸妝乳就是擠出來抹一抹再洗掉，其實沒那麼簡單。錯誤的使用方法可能會讓效果打折扣，甚至傷害皮膚。
我自己的標準步驟是這樣：先乾手乾臉，取適量卸妝乳（大概十元硬幣大小），在臉上畫圈按摩至少一分鐘，特別注意鼻翼和髮際線這些容易忽略的地方。然後用溫水乳化，繼續按摩到變成白色乳狀，最後用清水洗淨。
有次我趕時間隨便搓兩下就沖水，結果隔天就長了小粉刺。從此我再也不敢偷懶，寧可多花幾分鐘好好卸妝。
常見錯誤：用水先把臉打濕再上卸妝乳（這樣會影響清潔力），或者按摩時間太短（至少要一分鐘才能溶解彩妝）。
卸妝乳常見問題解答
問：卸妝乳後還需要用洗面乳嗎？
答：這個問題很多人問。我個人的習慣是會再用溫和的洗面乳洗一次，因為卸妝乳可能會有殘留。但如果你是極度敏感肌，可以視情況省略這個步驟。
問：開架和專櫃卸妝乳差在哪裡？
答：主要差在使用感和附加功效。專櫃產品通常質地更細緻，可能添加保養成分；開架產品主打基礎清潔功能。但不是越貴越好，還是要看適不適合自己。
問：卸妝乳可以卸眼唇嗎？
答：這要看產品。有些標榜全臉可用的可以，但防水彩妝最好還是用專用卸妝液。我曾經用一般卸妝乳卸睫毛膏，結果搓到眼睛都紅了還卸不乾淨。
問：一瓶卸妝乳可以用多久？
答：通常150ml的卸妝乳，每天使用的話大概可以用2-3個月。但這還是要看用量，我習慣壓兩下，有些人壓一下可能就夠了。
問：敏感肌怎麼選卸妝乳？
答：一定要選無香精、無酒精的產品，最好先索取試用包在耳後測試。藥妝店有很多敏感肌專用系列是不錯的選擇。
我的卸妝乳使用心得總結
寫了這麼多，最後來個總結吧。選擇卸妝乳真的不能盲目跟風，還是要回歸自己的膚質和需求。我現在固定回購的也就那兩三罐，輪流使用 depending on 當天的妝容濃淡。
說實話，有些網紅推薦的卸妝乳我用了覺得很普通，可能適合他們但不適合我。所以這篇卸妝乳推薦文章只是提供參考，最終還是要親自試用才知道。
卸妝是保養的第一步，選對產品真的很重要。希望這篇卸妝乳推薦的文章對你有幫助，如果有什麼問題也歡迎討論。畢竟每個人的皮膚狀況不同，多交流才能找到最適合自己的產品。
最後提醒一下，買卸妝乳最好先去拿試用包，或者從最小容量開始試用。我曾經衝動買了大罐裝，結果不適合只能忍痛用完，真的很浪費錢。